Alimente-se bem

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Olá pessoal, Eu adotei alguns dos preceitos da dieta do mediterrâneo porquê ela se mostrou benéfica para a saúde. Para quem nunca ouviu falar, a dieta mediterrânea é um modelo nutricional inspirado …

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É isso mesmo que vocês estão lendo!!! Vamos entender o porquê disso… O cacau contém uma pequena quantidade de cafeína, que possui ação termogênica. Como muitos sabem, essa substância é estimulante …

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Olá pessoal, Já contei para vocês AQUI todos os benefícios de consumir proteína isolada, o whey. Sei que muitas não consomem diariamente o whey protein justamente por enjoar do sabor diluído …

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Olá pessoal, Nos últimos anos, houve um aumento significativo de adeptos de ambas as práticas. A preocupação crescente com a saúde, o meio ambiente e o respeito aos direitos dos …

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Olá pessoal, Já contei AQUI todos os benefícios de consumir proteína isolada, o Whey, Mas cansa tomar todos os dias misturado com água, não é mesmo? Por isso, em parceria com …

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Por Fernanda Fittipaldi – Nutricionista com especialização em Gastronomia. Responsável pelos Treinamentos e MKT Científico da Beauty’in – www.pitadasagosto.com.br Já falamos bastante aqui sobre os benefícios do café para o …

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Olá pessoal, Eu estou P.A.S.S.A.D.A com este vídeo sobre o OVO, isso mesmo, o ovo. Muito já se falou sobre o consumo de ovos… já passou de vilão para o …

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Olá pessoal, Quem me acompanha sabe que sou adepta de uma VIDA saudável, tenho como rotina me alimentar de forma equilibrada, praticar esportes, estar rodeada de pessoas do bem… sou contra …

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Olá pessoal, Hoje irei falar a respeito do de suco verde, famoso no mercado pelo seu poder detox! Para quem segue um padrão de vida saudável e correto, não abre …

Overnight-Oats

Por Fernanda Fittipaldi – Nutricionista com especialização em Gastronomia. Responsável pelos Treinamentos e MKT Científico da Beauty’in – www.pitadasagosto.com.br Você já ouviu falar em “overnight oats”? Essa ideia que ainda …

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