Jazz Fitness

Olá pessoal,

Quem me acompanha sabe que eu sempre fui adepta de uma vida saudável, desde uma na dieta balanceada até a prática diária de exercícios físicos.

NÃO é e NUNCA será desculpa não praticar algo porque não gosta de musculação por exemplo, tem milhões de opções disponíveis por aí, para malhar, dançar, correr, nadar… Com certeza alguma modalidade você irá se encontrar.

No meu canal do youtube sempre trago novidades, hoje vou mostrar  uma aula que fiz no estúdio da querida Betina Dantas de Jazz Fitness com a musa Carol Bittencourt e a linda professora e bailarina Isabela Maylart.

Além de ser super animado, sensual, queima até 1.300kcal, TOP não é mesmo?

O que você está esperando para sair da frente do computador, do sofá, do celular e praticar jazz fitness?

 

Espero que gostem.

Beijos e até a próxima,

Cris

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