Receita de Smoothie Detox com Cardamomo

Olá pessoal,

Já contei para vocês AQUI todos os benefícios de consumir proteína isolada, o whey.

Sei que muitas não consomem diariamente o whey protein justamente por enjoar do sabor diluído apenas em água.

Nós mulheres gostamos mesmo é de diversificar o cardápio, quebrar a rotina e consumir coisas saborosas e saudáveis, não é mesmo?

A beautyin em parceria com a querida nutri Fernanda Paulucci do restaurante Nattu  montou um especial com várias receitas de Smoothies com o Whey Protein Beauty Workout  que estão MARAVILHOSOS!

Hoje a receita é de smoothie DETOX. Porque o detox vai muito além do suco verde, podemos “sair da rotina” e deixar ele proteico e funcional.

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Receita:

1 scoop de whey BeautyWorkout de Baunilha
1/2 maracujá
1 semente de cardamomo
1/2 folha de couve
Complete com leite de castanha

Bater tudo no liquidificar.

Poucos conhecem os benefícios do cardamomo.

O Cardamomo é  benéfico para a sua saúde; possui fibras, minerias, vitamina A, vitamina B e vitamina C.

Para Digestão: O Cardamomo é um alimento saudável quando se trata de digestão.  Ele ajuda na desintegração adequada de partículas de alimento. É rico em fibra dietética, que ajuda a restringir o início da constipação. Além disso, a fibra alimentar ajuda no movimento intestinal regular e, portanto, limpa o intestino. Ele contém vários óleos voláteis que podem ajudar a prevenir gases e inchaço. Cineol é um tipo de óleo presente no Cardamomo que pode curar úlceras estomacais. Ele também tem propriedade anti-bacteriana e pode atuar contra o helicobacter pylori, que são a principal razão para úlceras estomacais.

 

Mais um aliado para nossa vida saudável!

Vamos assistir juntos como preparar este smoothie?

 

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