alimentação saudável

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Hoje é um dia que especialmente me faz sentir orgulho do espaço que nós mulheres conquistamos. E temos muito ainda para lutar! Trabalho, família, casa, corpo e mente… Realmente não …

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Olá pessoal, Eu adotei alguns dos preceitos da dieta do mediterrâneo porquê ela se mostrou benéfica para a saúde. Para quem nunca ouviu falar, a dieta mediterrânea é um modelo nutricional inspirado …

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Olá pessoal, Já contei para vocês AQUI todos os benefícios de consumir proteína isolada, o whey. Sei que muitas não consomem diariamente o whey protein justamente por enjoar do sabor diluído …

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Olá pessoal, Nos últimos anos, houve um aumento significativo de adeptos de ambas as práticas. A preocupação crescente com a saúde, o meio ambiente e o respeito aos direitos dos …

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Olá pessoal, Eu estou P.A.S.S.A.D.A com este vídeo sobre o OVO, isso mesmo, o ovo. Muito já se falou sobre o consumo de ovos… já passou de vilão para o …

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Por Fernanda Fittipaldi – Nutricionista com especialização em Gastronomia. Responsável pelos Treinamentos e MKT Científico da Beauty’in – www.pitadasagosto.com.br Você já ouviu falar em “overnight oats”? Essa ideia que ainda …

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Por Fernanda Fittipaldi – Nutricionista com especialização em Gastronomia. Responsável pelos Treinamentos e MKT Científico da Beauty’in – Pitadas a Gosto Já sabemos que muitas vezes comer fora de casa …

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Por Fernanda Fittipaldi – Nutricionista com especialização em Gastronomia. Responsável pelos Treinamentos e MKT Científico da Beauty’in – www.pitadasagosto.com.br   Todo mundo sabe que salada é saudável e que deve …

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BEM VINDO VERÃO!!!! we love you!!! Hoje, aproveitando esta estação que aquece a pele e o coração, rs, quero falar sobre a importância da vitamina D. A Vitamina D também …

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Olá pessoal, Vamos continuar com as sugestões de roteiros relaxantes! Ibiza, logo vem à cabeça toda o agito, mas o que poucos sabem é que também está se tornando um local de …

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