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Olá pessoal, Eu adotei alguns dos preceitos da dieta do mediterrâneo porquê ela se mostrou benéfica para a saúde. Para quem nunca ouviu falar, a dieta mediterrânea é um modelo nutricional inspirado …

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Olá pessoal, Nos últimos anos, houve um aumento significativo de adeptos de ambas as práticas. A preocupação crescente com a saúde, o meio ambiente e o respeito aos direitos dos …

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Aqui não tem essa de que mulher só treina membros inferiores e abdômen não! Eu adoro treinar braços e costas, como podem acompanhar também pelo meu instagram Se você acha que …

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Olá pessoal, Eu estou P.A.S.S.A.D.A com este vídeo sobre o OVO, isso mesmo, o ovo. Muito já se falou sobre o consumo de ovos… já passou de vilão para o …

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Olá pessoal, Quem me acompanha sabe que sou adepta de uma VIDA saudável, tenho como rotina me alimentar de forma equilibrada, praticar esportes, estar rodeada de pessoas do bem… sou contra …

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Por Fernanda Fittipaldi – Nutricionista com especialização em Gastronomia. Responsável pelos Treinamentos e MKT Científico da Beauty’in – www.pitadasagosto.com.br Você já ouviu falar em “overnight oats”? Essa ideia que ainda …

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Por Fernanda Fittipaldi – Nutricionista com especialização em Gastronomia. Responsável pelos Treinamentos e MKT Científico da Beauty’in – Pitadas a Gosto Já sabemos que muitas vezes comer fora de casa …

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Por Fernanda Fittipaldi – Nutricionista com especialização em Gastronomia. Responsável pelos Treinamentos e MKT Científico da Beauty’in – www.pitadasagosto.com.br   Todo mundo sabe que salada é saudável e que deve …

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Muito tem se falado sobre uma nova dieta, ou seria um novo estilo de vida? Me contem, vocês já ouviram algum comentário sobre o Jejum Intermitente? Ele se baseia no …

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